Massage à Montréal et Laval — massothérapie, 4 cliniques.

Chez New Age Spa, un massage de 60 minutes coûte 115 $ et un massage de 90 minutes 155 $, avant la TPS et la TVQ. Le drainage lymphatique manuel est à 135 $ pour 60 minutes, le complément de 30 minutes à 65 $, et les nouveaux clients paient 89 $ pour leur première heure complète. Le prix est le même quel que soit le type choisi — suédois, tissus profonds, thérapeutique, sportif, prénatal ou pierres chaudes — vous choisissez donc selon les besoins de votre corps et non selon le moins cher. Dans le grand Montréal, les tarifs horaires de massage vont couramment d'environ 100 $ à 150 $ selon la clinique et les accréditations du massothérapeute : notre tarif se situe donc au milieu du marché plutôt qu'au bas. Les forfaits multi-séances réduisent le coût par massage ; informez-vous à la réception.

Oui, lorsque votre séance est faite par un massothérapeute détenant une adhésion à jour à une association québécoise de massothérapie reconnue — c'est cette adhésion que les assureurs recherchent, puisque la massothérapie n'est pas une profession réglementée au Québec et qu'il n'existe pas d'ordre professionnel pour elle. Le reçu indique le nom du massothérapeute, son association et son numéro de membre, la date, le service et le montant. Comme les accréditations varient d'un massothérapeute à l'autre dans notre équipe, mentionnez que vous avez besoin d'un reçu d'assurance au moment de réserver afin que nous vous placions avec un massothérapeute qui peut en émettre un. Le remboursement, lui, dépend de votre police et non de nous : vérifiez auprès de votre assureur si la massothérapie est couverte, quelles associations il accepte, et s'il exige une référence médicale au dossier.

Non. Vous vous déshabillez uniquement jusqu'au niveau où vous êtes à l'aise, et la plupart des clients gardent leurs sous-vêtements. Votre massothérapeute quitte toujours la salle pendant que vous vous changez et vous installez sous le drap, et vous êtes drapé pendant toute la séance : seule la zone travaillée est découverte à un moment donné, et elle est recouverte avant que le massothérapeute passe à la suivante. Vous n'êtes jamais exposé. Si vous préférez garder plus de vêtements, dites-le : un massothérapeute peut travailler efficacement à travers un vêtement léger ou se concentrer sur des zones qui n'exigent aucun déshabillage. Vous pouvez aussi demander un massothérapeute d'un genre en particulier au moment de réserver, et nous l'accommoderons dans la mesure où l'horaire le permet.

Demandez-vous si vous voulez régler quelque chose de précis ou décrocher. Le massage suédois ou de détente couvre le corps entier, à pression légère à moyenne, avec de longs mouvements fluides — réservez-le pour le stress, le mauvais sommeil et les tensions générales. Le massage des tissus profonds est plus lent et plus ferme, travaille les couches musculaires profondes et se concentre habituellement sur une région comme le dos, la nuque ou les hanches — réservez-le pour les nœuds tenaces et les raideurs de longue date, et attendez-vous à une possible légère sensibilité le lendemain. Si vous n'arrivez vraiment pas à décider, réservez 60 minutes de suédois et dites à votre massothérapeute à l'accueil que vous voudrez peut-être plus de pression : il ou elle pourra travailler plus fermement dans la même séance. Rien n'est verrouillé au moment de réserver.

Nous offrons le massage prénatal après le premier trimestre, et nous demandons d'abord l'accord de votre médecin ou de votre sage-femme. La séance se fait en position latérale, avec des coussins et des rouleaux qui soutiennent le ventre, les hanches et les genoux — jamais sur le ventre ni à plat sur le dos — à pression modérée, en se concentrant sur le bas du dos, les hanches et les jambes qui portent la charge supplémentaire. Certaines zones et la pression profonde sont évitées. Indiquez votre date prévue d'accouchement et toute complication au moment de réserver, notamment l'hypertension, la prééclampsie, des antécédents de travail prématuré ou une grossesse à risque élevé : chacune de ces situations peut nous amener à demander une autorisation écrite ou à refuser de traiter. Ceci est de l'information générale et non un avis médical — les recommandations de votre professionnel de la santé passent en premier.

Cela dépend de la raison de votre visite. Pour le stress général et l'entretien, la plupart des clients trouvent qu'une fois par mois leur permet de garder une longueur d'avance. Pour une zone problématique précise sur laquelle vous travaillez activement, toutes les une à deux semaines pendant les premières séances fait généralement plus de différence que le même nombre de massages répartis sur six mois. Si vous vous entraînez fort, toutes les deux à trois semaines pendant un bloc d'entraînement est un rythme raisonnable. La version honnête : un seul massage fait un bien immense pendant quelques jours, mais un schéma de tension bâti sur des années ne se défera pas en une heure. Votre massothérapeute vous suggérera un horaire réaliste après avoir vu comment votre corps réagit — et vous dira si vous n'avez pas besoin de venir aussi souvent que vous le pensez.

Le massage est généralement sécuritaire pour la plupart des adultes en bonne santé, mais il devrait être reporté ou évité dans certaines situations : fièvre ou infection active, affections cutanées contagieuses, plaie ouverte ou site chirurgical récent non guéri dans la zone, caillot sanguin connu ou soupçonné comme une thrombose veineuse profonde, hypertension non maîtrisée, ou fracture récente. Faites preuve d'une prudence particulière et parlez-en d'abord à votre médecin si vous prenez des anticoagulants, avez un trouble de la coagulation, êtes en traitement contre le cancer, souffrez d'ostéoporose sévère, ou avez un diabète non maîtrisé avec perte de sensibilité. Une chirurgie ou une intervention esthétique récente exige l'autorisation de votre chirurgien et son échéancier avant tout massage, particulièrement le drainage lymphatique. Cette liste n'est pas exhaustive — déclarez tous vos antécédents de santé à l'accueil et votre massothérapeute vous dira honnêtement s'il est indiqué de procéder aujourd'hui.

Probablement, si vous êtes quelque part à Montréal ou à Laval — nous avons quatre cliniques et, ensemble, elles couvrent la majeure partie de l'île et de la rive nord. Le centre-ville, Griffintown, Saint-Henri, le Plateau et Verdun sont les plus près de notre clinique de Montréal, à quelques minutes de marche du métro Charlevoix. Chomedey, Sainte-Dorothée, Vimont et le reste de Laval sont les plus près de Laval, qui offre un stationnement gratuit. Anjou, Rosemont, Villeray et Montréal-Nord sont les plus près de Saint-Léonard. Pointe-Claire, Kirkland, Pierrefonds, Beaconsfield et Dorval sont les plus près de Dollard-des-Ormeaux. Si vous ne savez pas laquelle représente le trajet le plus court, appelez le 1-888-808-0955 et nous vous le dirons honnêtement, au lieu de simplement vous réserver là où il reste une place.

Oui — des rendez-vous en soirée et la fin de semaine sont offerts dans les quatre cliniques, et c'est d'ailleurs à ces moments que se prennent la plupart de nos réservations de massage. Vous pouvez réserver en ligne à tout moment, ou appeler au 1-888-808-0955 et la réception trouvera ce qui convient le mieux parmi Montréal, Laval, Saint-Léonard et l'Ouest-de-l'Île. Comme les plages de massage après 17 h et le samedi partent en premier, réserver une semaine à l'avance vous donne un meilleur choix de massothérapeute et d'heure ; des places de dernière minute se libèrent par des annulations, alors ça vaut toujours la peine de demander. Si vous souhaitez un massothérapeute en particulier, un massothérapeute d'un genre précis, ou une réservation en duo dans des salles voisines, mentionnez-le au téléphone plutôt qu'en ligne afin que nous puissions bien l'organiser.

Arrivez environ dix minutes à l'avance pour remplir votre questionnaire de santé sans vous presser. Évitez un repas copieux dans l'heure qui précède — être couché sur le ventre l'estomac plein n'a rien de relaxant — et évitez l'alcool avant la séance. Buvez un peu d'eau. Venez avec une idée claire de ce que vous voulez de cette heure, qu'il s'agisse d'une épaule douloureuse précise ou simplement d'une heure de calme, et mentionnez votre préférence de pression à l'accueil plutôt que d'espérer que le massothérapeute devine. Déclarez tout ce qui est pertinent : blessures, chirurgies, grossesse, médicaments dont les anticoagulants, tension artérielle, affections cutanées, allergies aux huiles ou aux produits à base de noix. Si vous préférez ne pas parler pendant la séance, dites-le — c'est une demande parfaitement normale et personne ne le prendra mal.

Levez-vous lentement — on est souvent plus détendu et plus étourdi qu'on s'y attend. Buvez de l'eau pendant le reste de la journée, et gardez l'entraînement intense ou le levage exigeant pour demain plutôt que ce soir. Après un travail en tissus profonds ou sur les points de tension, une légère sensibilité pendant un ou deux jours est fréquente et se comporte comme des courbatures après le gym ; un bain chaud, une compresse chauffante et du mouvement doux aident tous, et cela devrait s'estomper progressivement. Certaines personnes se sentent agréablement somnolentes, d'autres énergisées — les deux sont normales. Réservez votre prochaine séance avant de partir si vous savez que vous voulez un rythme : les bonnes plages de soirée et de fin de semaine partent en premier, et l'intention de rappeler plus tard est la façon dont trois mois passent. Contactez-nous si une sensibilité est vive, aiguë ou persiste au-delà de quelques jours.

La grossesse et votre date prévue d'accouchement · une chirurgie ou une intervention esthétique récente et l'autorisation de votre chirurgien · les blessures, fractures et zones actuellement douloureuses · les anticoagulants, un trouble de la coagulation ou une tendance aux ecchymoses · une tension artérielle élevée ou basse · le diabète, surtout avec perte de sensibilité aux pieds · les varices ou des antécédents de caillots · un traitement contre le cancer, passé ou présent · l'épilepsie · les affections cutanées, éruptions, plaies ouvertes et traitements récents au laser ou par injection · les allergies aux huiles, lotions ou produits à base de noix · toute zone que vous préférez simplement qu'on ne touche pas. Rien de tout cela n'est de la curiosité indiscrète : chaque élément change la façon, l'endroit ou la possibilité de travailler. Rien de ce que vous déclarez ne sort de votre dossier clinique.

Donnez-nous le plus de préavis possible si vous devez modifier ou annuler — une plage de massage laissée vide à la dernière minute ne peut pas être remplie, et quelqu'un sur la liste d'attente l'aurait prise. Notre politique d'annulation est confirmée à la réservation et s'applique dans les quatre cliniques. Si vous arrivez en retard, nous ferons de notre mieux, mais votre séance pourrait être raccourcie afin que le client suivant ne soit pas retardé ; le tarif complet demeure applicable. Si vous êtes malade — fièvre, infection, affection cutanée contagieuse, ou quoi que ce soit au-dessus de quoi vous n'aimeriez pas qu'un massothérapeute se penche pendant une heure — veuillez reporter plutôt que d'endurer. Nous préférons de loin vous déplacer que vous traiter quand le massage n'est pas indiqué.